COURS DE YOGA PARENT-ENFANT

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Un chouette moment  de complicité à partager avec son enfant. Le cours se veut ludique et bienveillant. 
A travers le rire, la confiance et la connexion, nous prenons conscience de notre corps, de nos sens et nos émotions.

Pour qui ? 1 adulte avec 1 enfant (âge idéal entre 3 et 5 ans)

Quand ?  2 mercredis par mois , 6 avril, 11 mai, 25 mai, 8 juin, 22 juin, 6 juillet, de 9h30 à 10h30. Possibilité d'y participer de manière irrégulière.

Où ? Centre Taoma, rue du Contrôle 28 à Bienne  

Prix ? CHF 20.- par couple

Inscription ici

ATELIER DE YOGA POUR ENFANTS

Le yoga est une science de vie pour le bien-être, il favorise le tonus musculaire, l’équilibre, la concentration et le calme. Le yoga permet aux enfants d’acquérir une maîtrise de soi qui les aide à gérer le stress et les tensions.

Grâce à diverses postures ludiques, chaque enfant peut y développer ses capacités sensorielles et retrouver le calme en apprenant à se détendre. Les enfants apprennent également à coordonner leurs mouvements et ressentir l’harmonie dans leur corps.

 

Atelier de yoga et land art pour enfants en forêt 

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Dans un premier temps, nous prenons notre tapis et pratiquons des postures de yoga ludiques, puis de la relaxation. Ensuite nous nous laissons guider par la forêt, ses bruits, ses richesses et réalisons une œuvre landart avec les matériaux à notre disposition.

Pour qui ? enfants de 5 à 9 ans 

Quand ? à venir...

Où ? à Brügg

Comment ? porter des habits confortables pour la pratique à l'intérieur et des habits chauds pour partie à l'extérieur. 

Prix ? CHF 30.- (CHF 50.- pour deux enfants d’une même fratrie), goûter sain inclus

Avec qui ? Aline Perez, formation de yoga pour enfants

Inscription ici

YOGA-WORKSHOP FÜR KINDER

Yoga beeinflusst Muskeltonus, Gleichgewichtssinn und Konzentration positiv. Darüber hinaus lernen die Kinder ihre Bewegungen zu koordinieren, Harmonie in ihrem Körper und innere Ruhe zu finden.

Landart- und Yoga-Workshop für Kinder

Im ersten Teil des Workshops rollen wir unsere Yogamatten aus und erfahren spielerisch Yoga und Entspannung. Danach lassen wir uns im Wald inspirieren und stellen aus den Schätzen der Natur Landart-Objekte her.

Für wen? Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren

Wann ?  

Wo ? Brügg

Wie ? in bequemer Kleidung. Bei schlechtem Wetter bitte Regenkleidung und Gummistiefel nicht vergessen. 

Preis ? CHF 30.- (CHF 50.- bei zwei Geschwisterkindern), Z‘vieri inbegriffen

Mit wem ? Aline Perez, Kinder-Yogalehrerin

Anmeldung hier

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